Lino
Nombre Científico: Linum usitatissimum
Origen: Mediterráneo y Asia occidental.
Descripción: Semillas pequeñas de color marrón o dorado, ricas en mucílagos y ácidos grasos.
Propiedades Medicinales:
• Laxante suave: Favorece el tránsito intestinal.
• Antiinflamatorio: En mucosas digestivas.
• Cardioprotector: Rico en omega 3 vegetal.
Usos Comunes:
• Infusiones: En mezclas digestivas.
• Cocina: En panes y batidos.
• Cosmética: En mascarillas y cremas.
